(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie longue par mao14 | |||||
| Date | 30/4/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 18.4 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'41'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 139/156 | ||
| Moyenne | 9.14 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.