(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail des Allumés par BouBou27 | |||||
| Date | 21/11/2015 | Type de séance | Compétition | Distance | 15 kms |
| Lieu | Namps Au Mont | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 357 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h10'22'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 162/166 | ||
| Moyenne | 12.79 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.