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| Encanaux par lioda78 | |||||
| Date | 14/11/2015 | Type de séance | Feeling | Distance | 14.6 kms |
| Lieu | Auriol | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 728 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h38'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.54 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Course avec Dimitri et Demarne - Départ du parking des Encanaux - Montée par glacière puis grotte des infernets - Montée jusqu'à la Coutronne - Traversée jusqu'aux Adrets - Montée jusqu'à la crête de la Lare 850m (direct) - Redescente par le vallon de derrière DFCI / single Temps total hors pause = 2h58 | |||||
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