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Préparation marathon par alaplace75 | |||||
Date | 23/10/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 6.1 kms |
Lieu | Arthon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 31'13'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.72 km/h |
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