alaplace75 sur kikourou

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23/06/2015 soit depuis 3365 jours

Dernière connexion

5/05/2017

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Ville

Cannes (Alpes-Maritimes)

Débuts

2014

Taille

170 cms

Poids

57 kgs

FC repos

68

FC max

190

VMA

15.1 km/h

Qui suis-je ?

Professeur de mathématiques.

Sport principal

Course à Pied

Courses courues

Semi-Marathon International de Nice, Prom'Classic.
Marathon Nice-Cannes novembre 2015,2016. Marathon d'Annecy 2017.

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon Nice-Cannes après 15 mois de course à pied et mes deux enfants qui passent la ligne d'arrivée avec moi.

Courses en projets (court terme)

Marathon de Genêve

Courses en projets (long terme)

Marathon de Paris

Courses en projets (rêves les plus fous)

Marathon d'Amsterdam, de Londres

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [08-11-2015] Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:31:31 de Course à Pied
• [19-10-2015] Travail dénivelé, 00:43:45 de Course à Pied
• [20-10-2015] Pendant le foot, 00:59:31 de Course à Pied
• [23-10-2015] Préparation marathon, 00:31:13 de Course à Pied
• [24-10-2015] Répétition avant semi, 00:35:30 de Course à Pied
• [15-09-2015] Pendant le foot, 00:58:19 de Course à Pied
• [13-09-2015] Sortie longue 2, 01:58:57 de Course à Pied
• [02-08-2015] Tour du San Peyre, 00:53:50 de Course à Pied
• [12-08-2015] Reprise après Milan, 00:51:58 de Course à Pied
• [05-08-2015] Retour de Norauto, 01:04:41 de Course à Pied
• [12-09-2015] Piste , 00:33:48 de Course à Pied
• [11-09-2015] Travail en dénivelé, 00:39:15 de Course à Pied
• [10-09-2015] Sortie rapide, 00:57:15 de Course à Pied
• [08-09-2015] Récupération après compétition, 01:01:35 de Course à Pied
• [22-08-2015] La Course de la Saint-Barthélemy, 00:43:00 de Course à Pied
• [06-09-2015] Semi-Marathon des Vignobles, 01:34:23 de Course à Pied
• [13-08-2015] Sans nom, 00:53:58 de Course à Pied
• [14-08-2015] Sans nom, 01:21:00 de Course à Pied
• [22-08-2015] ECHAUFFEMENT COURSE, 00:16:00 de Course à Pied
• [02-09-2015] Travail des allures, 01:09:36 de Course à Pied
• [30-08-2015] Sortie longue 1, 01:37:15 de Course à Pied
• [24-08-2015] AVEC RUBEN AU STADE, 00:27:00 de Course à Pied
• [29-08-2015] AVEC RUBEN AU STADE, 00:27:20 de Course à Pied
• [27-08-2015] PENDANT LE FOOT, 01:14:13 de Course à Pied
• [16-08-2015] ARTHON, 00:52:50 de Course à Pied
• [25-08-2015] MARDI 25, 00:46:50 de Course à Pied

Résultats personnels

• [07-03-2017] résultat : Prom'Classic, 00:42:38, 526/4231
• [24-02-2016] résultat : Prom'Classic, 00:42:22, 1233/8771
• [10-11-2015] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:31:31, 1202/6661
• [29-10-2015] résultat : Semi-Marathon de la Pomme, 01:38:53, 70/232
• [29-10-2015] résultat : La Course Odysséa - 10 km, 00:43:42, 73/468
• [07-09-2015] résultat : Semi-Marathon des Vignobles, 01:34:24, 48/282
• [26-08-2015] résultat : La Course de la Saint-Barthélemy, 00:43:00, 57/149
• [26-08-2015] résultat : 10 km de Fréjus, 00:45:43, 204/811
• [26-08-2015] résultat : Les Boucles de Cagnes-sur-Mer, 00:45:30, 104/440
• [26-08-2015] résultat : 10 km de Monté-Carlo, 00:45:23, 170/718
• [26-08-2015] résultat : Courir pour une Fleur - 10 km, 00:44:53, 256/2177
• [26-08-2015] résultat : La Course Odysséa - 10 km, 00:49:08, 143/472

• 08-11-2015, Marathon : 03h31'31'', Marathon des Alpes-Maritimes (Nice-Cannes)
• 06-09-2015, Semi Marathon : 01h34'23''13, Semi-Marathon des vignobles
• 24-05-2015, 10 kms (route) : 42'55''
• 26-04-2015, Semi Marathon : 01h35'36''