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| côtes par elfouino12 | |||||
| Date | 30/9/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 8.67 kms |
| Lieu | Montagnieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 310 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 59'34'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/170 | ||
| Moyenne | 8.73 km/h | ||||
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