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| endurance par mao14 | |||||
| Date | 16/4/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 160 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h13'02'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 139/164 | ||
| Moyenne | 9.03 km/h | ||||
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