Séance type

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Séance type par Le Loup
Date	29/8/2015	Type de séance	Continu	Distance	13.7015 kms
Lieu	Forêt de Meudon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	209 m D+ / 194 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h06'56''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.28 km/h
Commentaire publique
Voici ma séance type fartleck, souvent en semaine lorsque j'ai peu de temps. Les sentiers empruntés par ce tracé sont étroits, sinueux, et glissants s'il a plu. Il ne faut pas croire que la forêt de Meudon n'est traversée que par de larges allées. :-) Posologie pour une bonne caisse : entre 4 et 5 fois par semaine. Reste le we pour les sorties longues ou les courses.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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