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| endurance par bearnais974 | |||||
| Date | 31/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | carriere | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 131 m D+ / 131 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/155 | ||
| Moyenne | 9.83 km/h | ||||
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