(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie longue par mao14 | |||||
| Date | 8/4/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 160 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h28'21'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/151 | ||
| Moyenne | 8.82 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.