(revenir au carnet d'entrainement)
Entrainement mercredi par Eddy_87 | |||||
Date | 29/4/2015 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.5 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 55'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.27 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Echauffement 30 min puis fractionné court: 2 séries de 5 * 1'/1' |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.