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10x500m par mao14 | |||||
Date | 1/4/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 12 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h13'33'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/178 | ||
Moyenne | 9.78 km/h |
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