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| Échauffement semi par Montana | |||||
| Date | 8/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 3.14 kms |
| Lieu | Vincennes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 8 m D+ / 16 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 17'32'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 150/173 | ||
| Moyenne | 10.74 km/h | ||||
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