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| AS100 + seuil par Montana | |||||
| Date | 15/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 35.01 kms |
| Lieu | Bords de Seine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 170 m D+ / 173 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h36'59'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 134/156 | ||
| Moyenne | 13.38 km/h | ||||
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