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AS100 par Montana | |||||
Date | 14/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 25 kms |
Lieu | Forêt de Maisons Laffitte | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 82 m D+ / 74 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h54'44'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 127/137 | ||
Moyenne | 13.07 km/h |
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