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| Séance au seuil par Montana | |||||
| Date | 12/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 12.5 kms |
| Lieu | Parc Jean Guimier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 27 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 53'22'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 142/171 | ||
| Moyenne | 14.05 km/h | ||||
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