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| Athlé par Mr Zlu | |||||
| Date | 23/3/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 7 kms |
| Lieu | Le Havre | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 36'30'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.5 km/h | ||||
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