(revenir au carnet d'entrainement)
Semi-marathon de Brooklyn par guigui | |||||
Date | 18/3/2006 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
Lieu | Brooklyn | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h50'55'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 157/168 | ||
Moyenne | 11.41 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.