(revenir au carnet d'entrainement)
seuil par bearnais974 | |||||
Date | 1/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
Lieu | morne larcher | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 408 m D+ / 408 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h10'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 141/169 | ||
Moyenne | 7.71 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.