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| Spartan Race Super par lioda78 | |||||
| Date | 12/10/2014 | Type de séance | Feeling | Distance | 15.7 kms |
| Lieu | Castellet | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 350 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h25'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 4.59 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Spartan Race Super (13km normalement). Fait en mode tranquillou avec Demarne qui avait une tendinite au genou. Dimi/Moons/Peru l'ont faite de leur côté. | |||||
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