(revenir au carnet d'entrainement)
| rapide par hms | |||||
| Date | 4/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 9.52 kms |
| Lieu | saint chamond | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 280 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 51'40'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.05 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.