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| S5 : 2 X 100/200/300/400/500/400/300/200/100 par phoon | |||||
| Date | 1/9/2014 | Type de séance | Pyramide | Distance | 12.8 kms |
| Lieu | plaine | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h07'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.46 km/h | ||||
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