(revenir au carnet d'entrainement)
100 km des Etangs de Sologne par Stéphanos | |||||
Date | 30/8/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 100 kms |
Lieu | Theillay | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 350 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 09h00'15'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.1 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.