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Marathon Marne et Gondoire par Jerome77 | |||||
Date | 8/6/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 42.19 kms |
Lieu | Bussy St Martin | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 438 m D+ / 438 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 04h36'53'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.14 km/h |
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