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| cotesx6 saint martin par fredo34 | |||||
| Date | 6/7/2014 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 20 kms |
| Lieu | montagnac | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 450 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h05'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.6 km/h | ||||
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