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10km Nantes 2014 par KarLKoX | |||||
Date | 25/5/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 10.0499 kms |
Lieu | Nantes | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 109 m D+ / 112 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 41'06'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168/175 | ||
Moyenne | 14.67 km/h |
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