Marathon d'Empuries

(revenir au carnet d'entrainement)

Marathon d'Empuries par CROCS-MAN
Date	4/5/2014	Type de séance	Compétition	Distance	42.6466 kms
Lieu	L'Escala - Empuries	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	407 m D+ / 406 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	03h45'13''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.36 km/h
Commentaire publique
mister catalunya , news crocs all road

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=240594"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement