(revenir au carnet d'entrainement)
| 10 km de Balma par Mara31 | |||||
| Date | 1/5/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Balma | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 9 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 40'32'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 172/182 | ||
| Moyenne | 14.8 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.