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Footing par Talos | |||||
Date | 26/4/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 8.6924 kms |
Lieu | Meximieux | Difficulté | Facile | Dénivelé | 200 m D+ / 202 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 54'13'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 132/148 | ||
Moyenne | 9.61 km/h |
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