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Reco Balcons de l'Ain VTT 2014 par Talos | |||||
Date | 20/4/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 52.5389 kms |
Lieu | St Jean le Vieux | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1550 m D+ / 1537 m D- |
Sport | Autre | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 04h52'33'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 144/176 | ||
Moyenne | 10.77 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
De magnifiques singles et des paysages non moins magnifiques |
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