(revenir au carnet d'entrainement)
Footing par Talos | |||||
Date | 16/4/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 8.58229 kms |
Lieu | Pérouges | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 223 m D+ / 233 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 51'23'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 137/152 | ||
Moyenne | 10.02 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement