(revenir au carnet d'entrainement)
La Foulée Vourloise - 21 km par Talos | |||||
Date | 16/3/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 20.9784 kms |
Lieu | Vourles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 297 m D+ / 301 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h45'29'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 160/191 | ||
Moyenne | 11.93 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement