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Sortie Endurance par Talos | |||||
Date | 27/3/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 10.8841 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Facile | Dénivelé | 34 m D+ / 32 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'52'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 136/150 | ||
Moyenne | 11.09 km/h |
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