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Sortie Endurance par Talos | |||||
Date | 31/3/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 10.9734 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 32 m D+ / 48 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'24'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/170 | ||
Moyenne | 10.9 km/h |
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