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| base par DD | |||||
| Date | 7/2/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 4 kms |
| Lieu | vers Zac / champs | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 38'45'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/- | ||
| Moyenne | 6.19 km/h | ||||
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