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| Garlaban par sentier des Dansaires par lioda78 | |||||
| Date | 16/2/2014 | Type de séance | Feeling | Distance | 9 kms |
| Lieu | Lascours | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 650 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h45'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.14 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Départ du parking avant Lascours. Montée par le sentier des Dansaires. Montée jusqu'au Garlaban. Pause 10 minutes au sommet (brume) Descente jusqu'au col du Garlaban puis descente par la source de Barquieu, puis la variante (points 546/625/416). Première avec Sity Trail (enregistrement parcours mais pb enregistrement temps). | |||||
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