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| Saintélyon par phoon | |||||
| Date | 8/12/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 75 kms |
| Lieu | St étienne | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1300 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 09h13'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.13 km/h | ||||
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