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| base par DD | |||||
| Date | 1/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 7.5 kms |
| Lieu | Foret | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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