(revenir au carnet d'entrainement)
Courir pour leurs Rêves par Mustang | |||||
Date | 2/11/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 11.5 kms |
Lieu | La Ferrière Bechet | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 165 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h01'16'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.26 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.