La Chambérienne - 21 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Chambérienne - 21 km par the dude
Date	26/10/2013	Type de séance	Compétition	Distance	21.0224 kms
Lieu	Chambery	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	809 m D+ / 808 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h02'29''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	173/185
				Moyenne	10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=223408"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement