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| 2*2000 par Velvet | |||||
| Date | 4/8/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Cappy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 145/178 | ||
| Moyenne | 13.5 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| meilleures sensations, 3'54 de moy | |||||
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