(revenir au carnet d'entrainement)
| Sortie David + Raymond par Velvet | |||||
| Date | 18/7/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 95 kms |
| Lieu | Grans-Baux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 850 m D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/165 | ||
| Moyenne | 28.5 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.