Fartlek
(revenir au carnet d'entrainement)
| Fartlek par pasc | |||||
| Date | 23/9/2005 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 85 m D+ / 85 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h14'21'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/173 | ||
| Moyenne | 8.47 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.