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| Sortie longue par Velvet | |||||
| Date | 29/6/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 98.5 kms |
| Lieu | Vallée de cheuvreuse | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 650 m D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h34'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 137/167 | ||
| Moyenne | 27.61 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 2ème sortie, seul, vent assez fort | |||||
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