30' + 5X4' 85% r=1' RAC15'
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| 30' + 5X4' 85% r=1' RAC15' par golum | |||||
| Date | 22/5/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 12.9 kms |
| Lieu | Meximieux Voie férrée | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 10 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h10'15'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147.6/181 | ||
| Moyenne | 11.01 km/h | ||||
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