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| Trail des 3 Rocs - 51 km par Velvet | |||||
| Date | 9/5/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 51 kms |
| Lieu | St Antonin Noble Val | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 2200 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 06h50'42'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 145/186 | ||
| Moyenne | 7.45 km/h | ||||
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