Sortie Trail

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie Trail par rodo26
Date	26/4/2013	Type de séance	Fartlek	Distance	12.36 kms
Lieu	Rochefort Samson	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	670 m D+ / 670 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h03'55''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	154/171
				Moyenne	5.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=209636"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement