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| par OlivKiKour | |||||
| Date | 7/4/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 21.23 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 178 m D+ / 179 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h14'59'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147/167 | ||
| Moyenne | 9.43 km/h | ||||
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