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| Gruchet Trail Orientation par leptitmichel | |||||
| Date | 30/3/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 45 kms |
| Lieu | Gruchet Le Valasse | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 09h52'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 4.56 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Froid (entre 2 et -4°) peu de vent pas de pluie. | |||||
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