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| 45' Home-Trainer par trinouill | |||||
| Date | 19/2/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 0 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Home Trainer | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | - | ||||
| Commentaire publique | |||||
| ‎45' de Home-Trainer en 42/16 qui m'ont bien explosé les cuissots 10' échauffement + 15 X 1' en danseuse + 1' assis en accelerant 5' de retour au calme | |||||
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